William Hart

William Hart este autorul cărții „Arta de a trăi”, o prezentare clară și accesibilă a meditației Vipassana așa cum a fost predată de S.N. Goenka, unul dintre cei mai cunoscuți învățători ai acestei tehnici în lumea contemporană. Hart a fost el însuși discipol și profesor de meditație în această tradiție, iar cartea lui a ajuns un reper pentru cei care vor să înțeleagă practica fără jargon și fără prea multe pretenții.

Volumul pornește de la ideea că mintea poate fi observată și educată prin atenție răbdătoare la senzațiile propriului corp, iar de aici decurg pașii unei vieți mai echilibrate. La Anticariat Excelsior găsești „Arta de a trăi” în ediții românești, dar și varianta originală în engleză, „The Art of Living”, potrivită pentru cititorii care preferă textul în limba în care a fost scris. Sunt lecturi utile atât începătorilor, cât și celor care revin la practică.