Jeffrey E. Young

Jeffrey E. Young este psiholog american și numele cel mai des asociat cu terapia centrată pe scheme, o abordare care pornește de la psihoterapia cognitiv-comportamentală și o extinde către rădăcinile din copilărie ale tiparelor care ne chinuie la maturitate. A fondat Schema Therapy Institute, iar formarea lui a trecut prin Yale și prin Universitatea din Pennsylvania, unde a lucrat alături de Aaron Beck, părintele terapiei cognitive.

Opera lui se adresează atât specialiștilor, cât și cititorului obișnuit. Pentru terapeuți a scris „Schema Therapy”, iar pentru public „Reinventing Your Life”, apărută în română sub titlul „Cum să-ți reinventezi viața”. Această carte arată cum se formează schemele de gândire și de comportament care ne țin în aceleași relații dureroase sau în aceleași obiceiuri păgubitoare, și cum pot fi recunoscute și schimbate pas cu pas. Cine îl caută în anticariat găsește aici o lectură de autocunoaștere, scrisă limpede și plină de exemple.